一場新冠病毒使我們的生活都變得不一樣。在街上走著時可能更着意選一條盡量減少與人近距離接觸的路徑;或者在升降機時不再會按奈不住按關門掣,學懂放慢一些,就多等兩秒讓它慢慢關上門。每次經過大廈的門口便想想應禮貌的拉開門讓其他的人都先走過去,還是跟著其他人在門關上前匆匆的走過去。香港可能已有廿分之一的人經歷過家居隔離14天的生活。不用隔離的人只可以想像那是一種孤獨的生活,不可能感受得到那段日子心情的變化。甚至以為天天煲劇或打機很容易便過去了。
對一些手停口停的人士,大家可以想像到對家庭經濟會造成一定的壓力。但對於仍然可以支薪的人,很多人都以為他們多了一個假期。無論是哪一種,我想這都不是被隔離人士想要的。可以的話,我相信他們都希望可以每天上班自由活動。
澳洲的職業治療師協會對受疫情影響的人士作出一些建議(文章末附連結),其中包括按照平常的生活規律作息時間及保持運動。這些看似簡單的建議,但對於要在14日內保持身體的精神健康狀態是非常重要的。
我的情況有些不一樣,上司當初堅持我這段時間是要放自己的假期,後來知道我是不扣假仍然可以支薪,便安排了一些任務叫我在隔離期間做好,待上班時交給她。雖然自己本來有很多工作上的事情可以好好利用這些時間做好,計劃也被打亂了。我想這是關乎信任的問題,一定是我不能讓別人有信心我這段時間會在家裏好好的增進自己,做好工作,所以才把另一些工作交給我,"消耗我的時間 。
其實在這段期間,隔離的壓力以及在家裏因為隔離而要多付出的時間去處理各樣的事情,是不可以當作平常一樣每天有八個小時有效率地工作。孤獨的時間多了便很容易胡思亂想,想甚至懷疑自己的價值,又或者自己的決定。例如當初是否應該自己走到酒店去隔離,完全的隔絕,沒有電腦,做不到工作,不要叫仔女搬到酒店去住,令他們有更高的風險,反正都是同一筆的酒店支出。當初以為在家可以做一點自己的計劃工作,到頭來變得全無意義。
OT
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